Ar pamenate tą nuostabų jausmą iš vaikystės, kai vėjas lengvai kutendavo veidą ir apimdavo malonus jaudulys, kai sūpynės vis pakildavo aukštai aukštai, rodos ligi dangaus? Vieni iš smagiausių vaikystės, darželio prisiminimų yra pirmam nubėgti prie sūpynių. Nes kitu atveju tekdavo laukti eilėje, o eilė atrodydavo be galo ilga. Pastebiu, kad ir šią dieną konkurencija dėl sūpynių nėra dingusi.
Sūpynės yra ne tik smagi pramoga, bet taip pat ir labai naudinga bei prisideda prie vaiko vystymosi.
★ Sūpuojantis yra stimuliuojama smegenų dalis, kuri padeda sutelkti dėmesį
Sūpynėse sūpuojantis pasijungia mūsų smegenų dalis, vadinama smegenų žieve. Smegenų žievė padeda mums sutelkti dėmesį, o mūsų mažiesiems tai yra ypač svarbu, nes paruošia vaikų protą mokymuisi.
★ Sūpynės stiprina vaiko judesių koordinaciją ir padeda lavinti pusiausvyrą
Pusiausvyra mums padeda išlaikyti stabilią kūno padėtį ar atliekant tam tikrus judesius, pavyzdžiui, stovėti ant vienos kojos, o koordinacija leidžia greitai išmokti naujų judesių, sujungti juos į derinius, tiksliai juos atlikti standartinėmis ir besikeičiančiomis sąlygomis, pavyzdžiui, rankomis pagauti kamuoliuką.
Sūpynės padeda vaikams lavinti koordinaciją, nes sūpuojantis reikia pajungti kelias raumenų grupes ir stengiantis išsisiūbuoti yra treniruojami raumenys, kurie vaikus daro tik stipresniais.
Apytiksliai nuo 2-4 metų vaikai pradeda išmokti, kaip reikia patiems išsilaikyti sūpynėse ar pradėti suptis. Vaikai turi pajungti savo pilvo raumenis, kad išliktų sūpynių centre ir nenugriūtų. Taip pat turi atsispirti kojomis, kad sūpynės pradėtų judėti ir pakiltų vis aukščiau. Mažesni vaikai ar vaikai su specialiais poreikiais, kurie patys nemoka išsisiūbuoti, bet kokiu atveju stiprina savo raumenyną – sėdint ir laikantis už sūpynių taip pat reikalauja pajungti daugybę raumenų grupių.
★ Sūpynės skatina socialinį bendravimą
Prisiminkite vaikų žaidimų aikšteles ir kiek dažniausiai vaikų supasi sūpynėse? Jeigu aikštelėje daugiau vaikų, tad prie sūpynių matau bent po 2-3 vaikus tai tikrai. Gi draugui reikia padėti išsisupti, taip?
★ Besisupantis vaikas geriau suvokia savo kūno judesius
Dar vienas iš sūpynių privalumų yra geresnis vaiko suvokimas apie jo kūną, t. y. vaikas geriau supranta apie judesius, kuriuos jo kūnas gali atlikti. Kaip sūpynės padeda tai suvokti? Mūsų kūno sąnariuose yra giluminiai receptoriai, kurie reaguoja į raumenų susitraukimą ir praneša mums, kurioje padėtyje yra mūsų sąnariai. Taigi, kai besisupdamas vaikas atsispiria kojomis, jo kūnas atkreipia dėmesį į sąnarių judėjimą. Kai vaikas pradeda suprasti, kad atsispirdamas kojomis gali išsisupti vis aukščiau, tuomet sūpynės suteikia dar didesnį džiaugsmą nei iki tol. Juk vaikas atrado tokį didį dalyką – savo kojų jėgą!
★ Sūpynės yra tikras geros nuotaikos užtaisas
Endorfinai, kuriuos organizmas sukuria vos po kelių minučių praleistų sūpynėse, gali tikrai pakelti nuotaiką!
Ar sūpimasis yra svarbus vaikams? Taip! Supimasis atpalaiduoja, ramina ir yra svarbus vaiko vystymuisi. Leiskite savo vaikams suptis: ant pilvo, susukti virves ir tuomet suktis „vilkeliu”, suptis lėtai arba greitai, aukštyn arba žemyn. Tiesiog leiskite jiems džiaugtis sūpynėmis!
